Flourish est une application de bien-être mental qui offre un soutien personnalisé grâce à "Fleur", un compagnon thérapeutique interactif basé sur l'IA. Les utilisateurs peuvent engager des conversations et accéder à des outils conçus pour améliorer la santé mentale, notamment des exercices de thérapie cognitivo-comportementale, la définition d'objectifs et la tenue d'un journal réflexif. Flourish propose une approche structurée du bien-être mental avec des ressources et des conseils fondés sur des données probantes.
Caractéristiques
- Compagnon d'IA pour les conversations sur le bien-être mental
- Évaluations personnalisées de la santé mentale
- Thérapie cognitivo-comportementale et exercices de pleine conscience
- Outils de réflexion et de fixation d'objectifs
- Activités de soulagement du stress pour gérer l'anxiété
- Suivi des progrès pour l'autoréflexion
- Essai gratuit de 2 semaines, avec possibilité d'abonnement payant
Cas d'utilisation
- Contrôles quotidiens de la santé mentale
- Gérer le stress et renforcer la résilience
- Pratiquer la pleine conscience et tenir un journal de réflexion
- Soutenir le développement personnel et la réalisation des objectifs
- Complète la thérapie traditionnelle pour un soutien continu
Résumé
Flourish est un compagnon de bien-être mental unique et accessible qui met l'accent sur des techniques d'autogestion fondées sur des données probantes. Il combine des exercices thérapeutiques et des conversations pilotées par l'IA pour soutenir efficacement les parcours de santé mentale des utilisateurs.
