Yuna est une application d'auto-thérapie guidée par l'IA conçue pour aider les utilisateurs à gérer le stress et l'anxiété et à améliorer leur développement personnel. Elle utilise des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour offrir un soutien émotionnel 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, en aidant les utilisateurs à suivre leurs émotions et à développer des habitudes positives. Yuna fournit un retour d'information en temps réel et un suivi du bien-être pour aider les individus à gérer leur santé mentale plus efficacement.
Caractéristiques
- Thérapie guidée par l'IA 24/7 pour la gestion du stress et de l'anxiété
- Soutien personnalisé à l'aide de techniques de TCC
- Suivi du bien-être et analyse des émotions
- Fixation d'objectifs pour le développement personnel
- Conversations confidentielles avec protection de la vie privée
- Disponible sur les plateformes iOS et Android
Cas d'utilisation
- Gestion quotidienne du stress pour les professionnels occupés
- Soutien au développement personnel et à l'amélioration de soi
- Assistance émotionnelle immédiate lors des épisodes d'anxiété
- Suivi et amélioration du bien-être mental au fil du temps
- Récupération émotionnelle et soutien après une rupture
Résumé
Yuna propose un compagnon thérapeutique IA unique, étayé par la recherche, qui aide les utilisateurs à gérer leur santé mentale à un prix abordable. Sa disponibilité 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et son soutien personnalisé en font un outil utile pour ceux qui recherchent un bien-être mental autogéré.
