Flourish ist eine App für mentales Wohlbefinden, die persönliche Unterstützung durch "Fleur", eine interaktive KI-basierte Therapiebegleiterin, bietet. Die Nutzer können sich an Gesprächen beteiligen und auf Tools zur Verbesserung der psychischen Gesundheit zugreifen, darunter Übungen zur kognitiven Verhaltenstherapie, Zielsetzung und reflektierende Tagebuchführung. Flourish bietet einen strukturierten Ansatz für mentales Wohlbefinden mit evidenzbasierten Ressourcen und Anleitungen.
Eigenschaften
- KI-Begleiter für Gespräche über mentales Wohlbefinden
- Individuelle Bewertungen der psychischen Gesundheit
- Kognitive Verhaltenstherapie und Achtsamkeitsübungen
- Hilfsmittel für Reflexionsjournalismus und Zielsetzung
- Aktivitäten zum Stressabbau und zur Bewältigung von Ängsten
- Fortschrittskontrolle zur Selbstreflexion
- 2-wöchige kostenlose Testversion, mit kostenpflichtigen Abonnements verfügbar
Anwendungsfälle
- Tägliche Kontrollbesuche zur psychischen Gesundheit
- Stressbewältigung und Aufbau von Resilienz
- Achtsamkeitsübungen und reflektierende Tagebuchführung
- Unterstützung der persönlichen Entwicklung und Zielerreichung
- Ergänzt die herkömmliche Therapie zur kontinuierlichen Unterstützung
Zusammenfassung
Flourish ist ein einzigartiger, leicht zugänglicher Begleiter für mentales Wohlbefinden mit Schwerpunkt auf evidenzbasierten Selbstfürsorgetechniken. Er kombiniert therapeutische Übungen und KI-gesteuerte Konversationen, um die Nutzer auf ihrem Weg zur psychischen Gesundheit effektiv zu unterstützen.
