Shimmer ist eine ADHS-Coaching-Plattform, die Erwachsenen helfen soll, Symptome wie Zielsetzung, Organisation und Zeitmanagement durch personalisierte Coaching-Sitzungen zu bewältigen. Sie bietet wissenschaftlich fundierte Lernmodule, Body-Doubling-Sitzungen für mehr Konzentration und eine Echtzeit-Fortschrittskontrolle, die über eine App oder eine Webplattform zugänglich ist. Shimmer hilft Einzelpersonen bei der Verbesserung der exekutiven Funktionen, indem das Coaching mit praktischen Handlungsschritten für den Alltag verknüpft wird.
Eigenschaften
- Wöchentliche 1:1-Coaching-Sitzungen zum Thema ADHS
- Personalisierte Zielsetzung und Aktionspläne
- Body-Doubling-Sitzungen für mehr Konzentration
- Wissenschaftlich untermauerte Lernmodule und Ressourcen
- FSA/HSA förderfähig für Erschwinglichkeit
- Fortschrittskontrolle und laufende Unterstützung zwischen den Sitzungen
Anwendungsfälle
- Umgang mit ADHS-Symptomen wie Organisation und Zeitmanagement
- Persönliche oder berufliche Ziele setzen und erreichen
- Verbesserung der Konzentration durch Body-Doubling-Sitzungen
- Wöchentliches Coaching und Unterstützung für Verantwortlichkeit
- Zugang zu ADHS-spezifischen Lern- und Produktivitätstools
Zusammenfassung
Shimmer zeichnet sich durch sein personalisiertes ADHS-Coaching aus, das den Nutzern gezielte Unterstützung und umsetzbare Pläne bietet. Die Kombination aus fachkundigen Coaches, praktischen Tools und flexibler Zeitplanung macht es zu einer wertvollen Ressource für Erwachsene mit ADHS, die ihr tägliches Funktionieren verbessern möchten.
