Flourish

特点

• 心理健康对话的人工智能伴侣
• 定制心理健康评估
• 认知行为疗法和正念练习
• 反思日记和目标设定工具
• 缓解焦虑的减压活动
• 自我反思的进度跟踪
• 2 周免费试用，可付费订阅

使用案例

• 每日心理健康检查
• 管理压力和培养抗压能力
• 练习正念和反思日记
• 支持个人发展和目标实现
• 补充传统疗法，提供持续支持

摘要

Flourish 提供了一个独特、易用的心理健康伴侣，重点关注基于证据的自我保健技术。它结合了治疗性练习和人工智能驱动的对话，为用户的心理健康之旅提供有效支持。