Mooody 可帮助用户长期跟踪自己的心情和情绪，洞察其模式和趋势。它允许用户记录自己的日常情绪，对其进行分类，并查看详细报告，从而更好地了解自己的精神健康状况。Mooody 通过对情绪健康的反思来促进正念。
特点
- 每日情绪跟踪和记录
- 可定制情绪类别，进行个性化跟踪
- 关于长期情绪趋势的详细报告
- 持续记录心情的提醒
- 情绪模式可视化工具
- 安全、私密的数据存储
- 整合心理健康工具和资源
使用案例
- 跟踪日常情绪，找出模式
- 提高自我意识和情绪健康
- 识别消极或积极情绪的触发因素
- 与治疗师或教练分享情绪报告
- 通过审视情绪趋势来修炼心智
摘要
Mooody 以其全面的情绪跟踪和详细的报告脱颖而出，使用户能够更好地了解自己的情绪健康状况。它与心理健康工具的整合使其成为情绪健康的宝贵资源。
