Planfit es una aplicación de fitness que proporciona planes de entrenamiento personalizados impulsados por IA, ayudando a los usuarios a alcanzar sus objetivos de fitness, ya sea en casa o en el gimnasio. Adapta los ejercicios, las repeticiones, las series y los pesos en función de las métricas del usuario, lo que garantiza un seguimiento eficaz del progreso. La aplicación también ofrece entrenamiento en tiempo real a través de su entrenador de IA, Max, para guiar a los usuarios en cada paso de su rutina de entrenamiento.
Características
- Planes de entrenamiento personalizados basados en el nivel de forma física y los objetivos
- AI trainer Max para entrenar y motivar en tiempo real
- Alternativas de ejercicio para la flexibilidad durante las sesiones de gimnasia
- Vídeos detallados de ejercicios con instrucciones sobre la forma y la respiración
- Seguimiento del entrenamiento y control visual del progreso
- Planes personalizables para gimnasios o instalaciones domésticas
- Acceso a una comunidad mundial de fitness para compartir motivación
Casos prácticos
- Principiantes que buscan una guía de entrenamiento estructurada
- Personas que entrenan en casa o en el gimnasio
- Personas que persiguen objetivos corporales específicos como la tonificación o el crecimiento muscular
- Usuarios que desean información en tiempo real sobre su forma de entrenamiento
- Aficionados al fitness que buscan registrar y seguir sus progresos sin interrupciones.
Resumen
Planfit se distingue por su personalización basada en IA y su entrenamiento en tiempo real, lo que lo hace adecuado para usuarios de cualquier nivel de forma física. Su capacidad para adaptarse al gimnasio y al entorno doméstico garantiza flexibilidad y eficacia en la consecución de los objetivos de fitness.
