Yuna es una aplicación de autoterapia guiada por inteligencia artificial diseñada para ayudar a los usuarios a gestionar el estrés y la ansiedad y mejorar su crecimiento personal. Utiliza técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC) para ofrecer apoyo emocional 24 horas al día, 7 días a la semana, ayudando a los usuarios a seguir sus emociones y crear hábitos positivos. Yuna proporciona información en tiempo real y seguimiento del bienestar para ayudar a las personas a gestionar su salud mental de forma más eficaz.
Características
- Terapia 24/7 guiada por inteligencia artificial para controlar el estrés y la ansiedad
- Apoyo personalizado mediante técnicas de TCC
- Seguimiento del bienestar y perspectivas emocionales
- Fijación de objetivos para el crecimiento personal
- Conversaciones confidenciales con protección de la intimidad
- Disponible en plataformas iOS y Android
Casos prácticos
- Gestión diaria del estrés para profesionales ocupados
- Apoyo al crecimiento personal y a la superación personal
- Asistencia emocional inmediata durante los episodios de ansiedad
- Seguimiento y mejora del bienestar mental a lo largo del tiempo
- Recuperación emocional y apoyo tras la ruptura
Resumen
Yuna ofrece una terapia de IA única, respaldada por la investigación, que ayuda a los usuarios a gestionar su salud mental a un precio asequible. Su disponibilidad 24/7 y su asistencia personalizada la convierten en una herramienta útil para quienes buscan un bienestar mental autoguiado.
