Yuna è un'applicazione di autoterapia guidata dall'intelligenza artificiale progettata per aiutare gli utenti a gestire lo stress, l'ansia e migliorare la crescita personale. Utilizza tecniche di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per offrire un supporto emotivo 24 ore su 24, 7 giorni su 7, aiutando gli utenti a tenere traccia delle proprie emozioni e a costruire abitudini positive. Yuna fornisce un feedback in tempo reale e un monitoraggio del benessere per aiutare gli individui a gestire la propria salute mentale in modo più efficace.
Caratteristiche
- Terapia guidata dall'intelligenza artificiale 24 ore su 24, 7 giorni su 7, per la gestione dello stress e dell'ansia.
- Supporto personalizzato con tecniche CBT
- Tracciamento del benessere e approfondimenti emotivi
- Definizione degli obiettivi per la crescita personale
- Conversazioni riservate con protezione della privacy
- Disponibile su piattaforme iOS e Android
Casi d'uso
- Gestione dello stress quotidiano per professionisti impegnati
- Supporto alla crescita personale e all'auto-miglioramento
- Assistenza emotiva immediata durante gli episodi di ansia
- Tracciare e migliorare il benessere mentale nel tempo
- Recupero e sostegno emotivo dopo la rottura
Sintesi
Yuna offre un compagno di terapia AI unico, supportato dalla ricerca, che aiuta gli utenti a gestire la propria salute mentale a un prezzo accessibile. La sua disponibilità 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e il supporto personalizzato ne fanno uno strumento utile per chi cerca un benessere mentale autogestito.
