Flourish es una aplicación de bienestar mental que ofrece apoyo personalizado a través de "Fleur", una compañera terapéutica interactiva basada en inteligencia artificial. Los usuarios pueden participar en conversaciones y acceder a herramientas diseñadas para mejorar la salud mental, como ejercicios de terapia cognitivo-conductual, establecimiento de objetivos y diarios reflexivos. Flourish ofrece un enfoque estructurado del bienestar mental con recursos y orientación basados en pruebas.
Características
- Compañero de IA para conversaciones sobre bienestar mental
- Evaluaciones personalizadas de salud mental
- Terapia cognitivo-conductual y ejercicios de atención plena
- Herramientas de reflexión y fijación de objetivos
- Actividades antiestrés para controlar la ansiedad
- Seguimiento del progreso para la autorreflexión
- 2 semanas de prueba gratuita, con suscripciones de pago disponibles
Casos prácticos
- Controles diarios de salud mental
- Gestionar el estrés y aumentar la resiliencia
- Practicar la atención plena y el diario reflexivo
- Apoyar el desarrollo personal y la consecución de objetivos
- Complementa la terapia tradicional como apoyo continuo
Resumen
Flourish ofrece un compañero de bienestar mental único y accesible que se centra en técnicas de autocuidado basadas en pruebas. Combina ejercicios terapéuticos y conversaciones basadas en inteligencia artificial para ayudar a los usuarios a mejorar su salud mental.
