Shimmer es una plataforma de coaching para el TDAH diseñada para ayudar a los adultos a gestionar síntomas como la fijación de objetivos, la organización y la gestión del tiempo a través de sesiones de coaching personalizadas. Ofrece módulos de aprendizaje respaldados por la ciencia, sesiones de body-doubling para centrarse y seguimiento del progreso en tiempo real, todo ello accesible a través de una aplicación o plataforma web. Shimmer ayuda a las personas a mejorar su funcionamiento ejecutivo alineando el coaching con medidas prácticas para la vida diaria.
Características
- Sesiones semanales de entrenamiento TDAH 1:1
- Fijación de objetivos y planes de acción personalizados
- Sesiones de doblaje corporal para mejorar la concentración
- Módulos y recursos de aprendizaje con base científica
- FSA/HSA elegibles para la asequibilidad
- Seguimiento de los progresos y apoyo continuo entre sesiones
Casos prácticos
- Controlar los síntomas del TDAH, como la organización y la gestión del tiempo
- Establecer y alcanzar objetivos personales o profesionales
- Mejorar la concentración mediante sesiones de body-doubling
- Recibir orientación y apoyo semanales para rendir cuentas
- Acceder a herramientas de aprendizaje y productividad específicas para el TDAH
Resumen
Shimmer destaca por su coaching personalizado sobre el TDAH, que proporciona a los usuarios apoyo específico y planes viables. Su combinación de entrenadores expertos, herramientas prácticas y horarios flexibles lo convierten en un valioso recurso para adultos con TDAH que buscan mejorar su funcionamiento diario.
