Shimmer è una piattaforma di coaching per l'ADHD progettata per aiutare gli adulti a gestire sintomi come la definizione degli obiettivi, l'organizzazione e la gestione del tempo attraverso sessioni di coaching personalizzate. Offre moduli di apprendimento basati sulla scienza, sessioni di raddoppiamento del corpo per la concentrazione e monitoraggio dei progressi in tempo reale, il tutto accessibile tramite un'app o una piattaforma web. Shimmer aiuta le persone a migliorare il funzionamento esecutivo allineando il coaching con azioni pratiche per la vita quotidiana.
Caratteristiche
- Sessioni settimanali di coaching 1:1 sull'ADHD
- Definizione di obiettivi e piani d'azione personalizzati
- Sessioni di sdoppiamento del corpo per una maggiore concentrazione
- Moduli e risorse di apprendimento basati sulla scienza
- FSA/HSA ammissibile per l'accessibilità
- Monitoraggio dei progressi e supporto continuo tra le sessioni
Casi d'uso
- Gestire i sintomi dell'ADHD come l'organizzazione e la gestione del tempo
- Definire e raggiungere obiettivi personali o professionali
- Migliorare la concentrazione attraverso sessioni di raddoppiamento del corpo
- Ricevere coaching settimanale e supporto per la responsabilità
- Ottenere l'accesso a strumenti di apprendimento e produttività specifici per l'ADHD
Sintesi
Shimmer si distingue per il suo coaching personalizzato sull'ADHD, che fornisce agli utenti un supporto mirato e piani attuabili. La combinazione di coach esperti, strumenti pratici e orari flessibili ne fa una risorsa preziosa per gli adulti con ADHD che vogliono migliorare il loro funzionamento quotidiano.
