Flourishは、AIベースの対話型セラピー・コンパニオンである「Fleur」を通じて、パーソナライズされたサポートを提供するメンタル・ウェルネス・アプリである。ユーザーは会話に参加したり、認知行動療法のエクササイズ、目標設定、内省的なジャーナリングなど、メンタルヘルスを改善するためにデザインされたツールにアクセスしたりできる。Flourishは、エビデンスに基づいたリソースとガイダンスにより、メンタルウェルネスへの体系的なアプローチを提供する。
特徴
- AIが心の健康をサポート
- カスタムメイド・メンタルヘルス評価
- 認知行動療法とマインドフルネス・エクササイズ
- 振り返り日記と目標設定ツール
- 不安に対処するためのストレス解消活動
- 自己反省のための進捗管理
- 2週間の無料トライアル、有料購読も可能
使用例
- 毎日のメンタルヘルス・チェックイン
- ストレスに対処し、回復力を高める
- マインドフルネスとリフレクティブ・ジャーナルを実践する
- 自己開発と目標達成のサポート
- 従来のセラピーを補完し、継続的なサポートを提供
概要
Flourishは、エビデンスに基づいたセルフケア技術に焦点を当てた、ユニークで親しみやすいメンタルウェルネスコンパニオンを提供します。治療エクササイズとAI主導の会話を組み合わせ、ユーザーのメンタルヘルスジャーニーを効果的にサポートする。
