Mooodyは、ユーザーが自分の気分や感情を長期的に追跡し、パターンや傾向を把握するのに役立ちます。日々の感情を記録し、分類し、詳細なレポートを確認することで、自分の心の健康をよりよく理解することができます。Mooodyは、感情の健康について振り返ることを可能にすることで、マインドフルネスを促進します。
特徴
- 毎日の気分の追跡と記録
- パーソナライズされたトラッキングのためのカスタマイズ可能なムードカテゴリー
- 長期にわたる気分の傾向に関する詳細なレポート
- 一貫したムード・ロギングのためのリマインダー
- 感情パターンの視覚化ツール
- 安全でプライベートなデータストレージ
- メンタルヘルス・ツールやリソースとの統合
使用例
- 日々の感情を追跡し、パターンを特定する
- 自己認識と感情的幸福の向上
- ネガティブまたはポジティブな感情の引き金を特定する
- セラピストやコーチとムードレポートを共有する
- 感情の傾向を見直してマインドフルネスを実践
概要
Mooodyは、その包括的な気分のトラッキングと詳細なレポートにより、ユーザーが自分の感情の健康についてより深い洞察を得ることができる点で際立っています。メンタルヘルスツールとの統合により、感情的健康のための貴重なリソースとなります。
