Shimmerは、パーソナライズされたコーチングセッションを通じて、目標設定、整理整頓、時間管理といった症状の管理を大人が行えるように設計されたADHDコーチングプラットフォームである。科学的な裏付けのある学習モジュール、集中力を高める身体倍増セッション、リアルタイムの進捗管理などを提供し、すべてアプリやウェブプラットフォームからアクセスできる。シマーは、コーチングと日常生活での実践的な行動ステップを連携させることで、個人の実行機能の向上を支援する。
特徴
- 週1回の1:1 ADHDコーチング・セッション
- 個別の目標設定と行動計画
- 集中力を高める身体倍増セッション
- 科学的裏付けのある学習モジュールとリソース
- アフォーダビリティの対象となるFSA/HSA
- セッション間の進捗管理と継続的なサポート
使用例
- 整理整頓や時間管理などのADHD症状の管理
- 個人的または仕事上の目標の設定と達成
- 身体倍増セッションで集中力を高める
- 毎週コーチングを受け、説明責任を果たすためのサポートを受ける
- ADHDに特化した学習ツールや生産性向上ツールを利用できる
概要
ShimmerはパーソナライズされたADHDコーチングで際立っており、ユーザーに的を絞ったサポートと実行可能なプランを提供している。専門家のコーチ、実用的なツール、柔軟なスケジュールの組み合わせにより、日常生活の機能向上を目指すADHDの成人にとって、貴重なリソースとなっている。
