O Flourish é um aplicativo de bem-estar mental que oferece suporte personalizado por meio do "Fleur", um companheiro de terapia interativo baseado em IA. Os usuários podem participar de conversas e acessar ferramentas projetadas para melhorar a saúde mental, incluindo exercícios de terapia cognitivo-comportamental, definição de metas e registro reflexivo em diário. O Flourish oferece uma abordagem estruturada para o bem-estar mental com recursos e orientações baseados em evidências.
Recursos
- Companheiro de IA para conversas sobre bem-estar mental
- Avaliações personalizadas de saúde mental
- Terapia cognitivo-comportamental e exercícios de atenção plena
- Ferramentas de diário reflexivo e de definição de metas
- Atividades de alívio do estresse para controlar a ansiedade
- Acompanhamento do progresso para autorreflexão
- Teste gratuito de 2 semanas, com assinaturas pagas disponíveis
Casos de uso
- Verificações diárias de saúde mental
- Gerenciar o estresse e desenvolver a resiliência
- Praticar a atenção plena e o registro reflexivo em diário
- Apoio ao desenvolvimento pessoal e ao cumprimento de metas
- Complementa a terapia tradicional para suporte contínuo
Resumo
O Flourish oferece um companheiro de bem-estar mental exclusivo e acessível, com foco em técnicas de autocuidado baseadas em evidências. Ele combina exercícios terapêuticos e conversas orientadas por IA para apoiar as jornadas de saúde mental dos usuários de forma eficaz.
