O Yuna é um aplicativo de autoterapia orientado por IA desenvolvido para ajudar os usuários a gerenciar o estresse e a ansiedade, além de aprimorar o crescimento pessoal. Ele utiliza técnicas de terapia cognitivo-comportamental (TCC) para oferecer suporte emocional 24 horas por dia, 7 dias por semana, ajudando os usuários a monitorar suas emoções e criar hábitos positivos. O Yuna fornece feedback em tempo real e acompanhamento do bem-estar para ajudar os indivíduos a gerenciar sua saúde mental de forma mais eficaz.
Recursos
- Terapia guiada por IA 24 horas por dia, 7 dias por semana, para controle do estresse e da ansiedade
- Suporte personalizado usando técnicas de TCC
- Monitoramento do bem-estar e percepções emocionais
- Estabelecimento de metas para o crescimento pessoal
- Conversas confidenciais com proteção de privacidade
- Disponível nas plataformas iOS e Android
Casos de uso
- Gerenciamento do estresse diário para profissionais ocupados
- Suporte ao crescimento pessoal e ao autoaperfeiçoamento
- Assistência emocional imediata durante episódios de ansiedade
- Acompanhamento e melhoria do bem-estar mental ao longo do tempo
- Apoio e recuperação emocional pós-separação
Resumo
A Yuna oferece um companheiro de terapia de IA exclusivo e apoiado por pesquisas que ajuda os usuários a gerenciar sua saúde mental a um preço acessível. Sua disponibilidade 24 horas por dia, 7 dias por semana, e seu suporte personalizado o tornam uma ferramenta útil para aqueles que buscam um bem-estar mental autoguiado.
